8 Minutes Abs Workout

8 Minutes Abs Workout 2.0

Exercícios para conseguir uma barriga tanquinho

O nome é sugestivo: o aplicativo 8 Minutes Abs Workout apresenta diferentes formas de malhar o abdome para você deixar a barriga de chope para trás. São poucos minutos de exercício por dia. Ler descrição completa

PRÓS

  • Abdominais de vários níveis de dificuldade
  • Rico em detalhes
  • Mostra os músculos trabalhados

CONTRAS

  • Exige conexão à internet

Muito bom
8

O nome é sugestivo: o aplicativo 8 Minutes Abs Workout apresenta diferentes formas de malhar o abdome para você deixar a barriga de chope para trás. São poucos minutos de exercício por dia.

Cada sugestão de abdominal vem acompanhada por vídeos e textos explicativos. As animações, que podem ser abertas no navegador ou no YouTube, ensinam todo o passo-a-passo.

Um dos pontos positivos do 8 Minutes Abs Workout é a riqueza de detalhes. Os vídeos indicam os músculos trabalhados pelo exercício e até a melhor forma de respirar ao realizá-los.

Na seção Schedule, o 8 Minutes Abs Workout propõe rotinas semanais de exercícios, oferecendo total liberdade na hora de montar as séries.

Também dá para escolher como vamos treinar com o 8 Minutes Abs Workout: se somente com o vídeo ou se com esse mesmo material embalado por diferentes ritmos - dance, hip hop, etc. Pena que é necessário ter uma conexão à internet para acessar o conteúdo.

O 8 Minutes Abs Workout é um aplicativo completo que qualquer pessoa pode usar para começar a exercitar-se, já que traz abdominais de diferentes graus de dificuldade.

8 Minutes Abs Workout

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